安徽老许香菜告诉您冬天为什么要吃香辣萝卜 冬天吃香辣萝卜益处有哪些

　　老许香菜告诉您冬天为什么要吃香辣萝卜 冬天吃香辣萝卜益处有哪些

　　想必大家都听到过这样一句谚语吧：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”冬天吃萝卜真的有这么多好处吗?具体都有哪些呢?今天，小编就来带您了解一下这些问题。

　　萝卜虽然属于凉性的食物，但冬天我们却需要多食，主要是因为：冬天我们一般都呆在室内，外出的时长会有意识的减少，为了御寒，一般都将门窗关紧防止风吹进来，暖气和空调也是必不可少的，这样就导致室内气体浑浊燥热;我们身体内也是类似的情况，冬天运动量减少并且饮食多以温热的进补类食材居多，这样其实很容易产生内热、消化不良、气机郁滞的现象，而吃萝卜可以很好的改善这种情况，散热消滞。

　　但吃萝卜也要有量的限制，每天吃一点香辣萝卜作为辅菜更好不过了，美味又养生。老许香辣萝卜，满足您的味蕾，并且不添加色素、防腐剂，安全又健康。